Après plusieurs semaines sans sport, j’ai décidé de reprendre une activité, le yoga à la maison c’est sympa mais, je voulais participer à un cours collectif. J’avais quelques idées en tête comme un cours de danse, la kizomba mais finalement je me suis rendu compte que je voulais pratiquer un sport un peu plus tonique qui fasse travailler les abdos ainsi que tout mon corps, de la danse et du fitness donc j’ai décidé de tester BARRESHAPE.
A quelques jours de la fête des mères, vous ne savez pas quoi acheter à votre maman, cet article va pouvoir vous aider.
Depuis plusieurs semaines je teste les cours sur Yoga Connect, j’ai tellement été satisfaite que suite à la fin de ma période d’essai je me suis réinscrite.
Cela faisait un petit moment que je voulais investir sur un tapis de yoga et j’ai profité de la période des fêtes pour me faire ce petit plaisir, j’ai connu Baya France grâce au podcast Génération XX présenté par Siham (un podcast que je vous recommande d’ailleurs).
A quelques semaines de Noël, je vous propose un article avec des idées de cadeaux à offrir à vos proches ou à vos amis sur le thème du bien-être, éthique ou différents de ce que vous achetez.
Vous connaissez déjà la réponse, en faisant du sport ou une activité physique. Si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport ou de prendre le temps de pratiquer une activité sportive chez vous, je vais vous donner une solution pour garder la forme.
Depuis quelques semaines j’utilise deux applications bien-être que j’aime beaucoup, elles sont simples et gratuites, leurs noms Goalmap et petit bambou dont je vous ai déjà parlé sur ma page facebook.
Cela faisait un petit moment que j’avais envie de faire du sport en salle mais, je que n’avais pas eu la possibilité de m’y rendre. Cette fois-ci j’ai décidé de prendre du temps pour moi et j’ai participé à un cours de yoga flowsoft.
C’est le 6 février qu’ouvrira le Yuj Yoga Studio, un lieu pour les yogis où ils pourront se ressourcer et se régénérer, il risque de devenir « the new place to be » car il est géré par Hélène DUVAL la fondatrice de la marque de vêtement et accessoire YUJ.
Je ne sais pas pourquoi mais j’ai eu du mal à reprendre le sport après les fêtes, cela m’est déjà arrivé de faire des pauses mais, la reprise n’a jamais été difficile ce qui a été tout le contraire cette fois-ci.
