Homepage - destinationbienetre
4
home,paged,page,page-id-4,page-template,page-template-blog-standard,page-template-blog-standard-php,paged-20,page-paged-20,ajax_fade,page_not_loaded,,borderland-ver-1.9, vertical_menu_with_scroll,smooth_scroll,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Manger 5 fruits et légumes par jour

manger-5-fruits-et-legumes-par-jour alimentation

On entend souvent cette phrase, il faut manger 5 fruits et légumes par jour car ils apportent à l’organisme de l’énergie et ils aident à lutter contre des maladies telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires…En général les gens ne mangent pas beaucoup de légumes, ça se limite aux haricots verts, aux pommes de terre… les basics alors qu’il y a la possibilité d’en manger énormément et de découvrir de nouvelles saveurs à condition de cuisiner des produits frais et non surgelés pour avoir le plaisir du goût.

 

C’est quoi le Layering japonais ?

Le layering japonais beauté

 

C’est une routine de beauté utilisée par les Japonaises, le layering japonais s’effectue le matin et le soir et, c’est vraiment un rituel complet pour avoir une belle peau. J’ai lu un article à ce sujet qui m’a donné envie de tester cette méthode mais, avant de vous donner mon avis, je vais vous expliquer les différentes étapes nécessaires pour le réaliser sur votre visage.

Recettes de smoothies

Recettes de smoothies green

Si vous aimez cette boisson mais, vous n’avez pas trop d’idées de recettes pour réaliser des smoothies ou vous n’en faites pas vraiment chez vous et vous avez envie de vous y mettre, cet article est pour vous, voici mes recettes de smoothies. 

format-DL-photo-bonus

Subscribe to our mailing list

* indicates required
Learn At Your Own Pace.