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Ma recette de pizza aux poivrons

part-de-pizza aux poivrons

Avoir une alimentation saine ne veut pas dire se priver, j’essaie de manger beaucoup de fruits et de légumes mais, cela ne m’empêche pas de faire des écarts et de me faire plaisir avec des gâteaux ou des des pizzas préparé par mes soins avec des produits frais ^^Aujourd’hui je vous propose ma recette de pizza aux poivrons, simple et rapide à réaliser.

L’avocat un fruit indispensable

fruit l'avocat

L’avocat est un fruit qu’on peut trouver tout au long de l’année dans les étals de nos magasins, sa plaine saison va de l’automne au début du printemps, c’est un aliment que je mange de plus en plus et je voulais vous proposer des recettes avec ce fruit.

 

Une playlist pour faire du sport

playlist-pour-faire-du-sport running

 

Quand je cours ou que je reste chez moi, j’ai besoin d’une playlist pour faire du sport, certains arrivent à s’entraîner en silence mais, moi il me faut une musique qui me motive, qui me donne envie d’aller au bout de la séance au point que je ne vois pas le temps passer, ce n’est pas indispensable mais c’est plus sympa donc voici les titres qui me boost en ce moment.

Le Porridge

Le porridge banane fraise

Le porridge fait partie de ces petits déjeuners équilibrés simples et faciles à préparer que vous pouvez manger de temps en temps pour varier vos repas, c’est une spécialité anglo-saxonne dont je raffole en ce moment. Il est vrai que visuellement ce n’est pas le plat qui donne envie mais, avec les bons ingrédients il est délicieux.

 

Des idées pour du sport quotidien

sport quotidien fitness

On n’a pas tous la possibilité de s’arrêter et de prendre du temps pour faire du sport c’est-à-dire par exemple rester chez soi et s’accorder 45 minutes pour faire des exercices ou d’aller le matin ou le soir dans une salle ou courir dehors, alors que faire quand on veut prendre soin de soi ? C’est à cette question que je vais tenter de répondre dans cet article en vous donnant des idées de sport quotidien, pour certains je les pratique et pour d’autres ce sont mes amies autour de moi, tout va dépendre de vos envies et de votre motivation.

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