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Ma recette de pizza aux poivrons

part-de-pizza aux poivrons

Avoir une alimentation saine ne veut pas dire se priver, j’essaie de manger beaucoup de fruits et de légumes mais, cela ne m’empêche pas de faire des écarts et de me faire plaisir avec des gâteaux ou des des pizzas préparé par mes soins avec des produits frais ^^Aujourd’hui je vous propose ma recette de pizza aux poivrons, simple et rapide à réaliser.

L’avocat un fruit indispensable

fruit l'avocat

L’avocat est un fruit qu’on peut trouver tout au long de l’année dans les étals de nos magasins, sa plaine saison va de l’automne au début du printemps, c’est un aliment que je mange de plus en plus et je voulais vous proposer des recettes avec ce fruit.

 

Le Porridge

Le porridge banane fraise

Le porridge fait partie de ces petits déjeuners équilibrés simples et faciles à préparer que vous pouvez manger de temps en temps pour varier vos repas, c’est une spécialité anglo-saxonne dont je raffole en ce moment. Il est vrai que visuellement ce n’est pas le plat qui donne envie mais, avec les bons ingrédients il est délicieux.

 

Manger 5 fruits et légumes par jour

manger-5-fruits-et-legumes-par-jour alimentation

On entend souvent cette phrase, il faut manger 5 fruits et légumes par jour car ils apportent à l’organisme de l’énergie et ils aident à lutter contre des maladies telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires…En général les gens ne mangent pas beaucoup de légumes, ça se limite aux haricots verts, aux pommes de terre… les basics alors qu’il y a la possibilité d’en manger énormément et de découvrir de nouvelles saveurs à condition de cuisiner des produits frais et non surgelés pour avoir le plaisir du goût.

 

Recettes de smoothies

Recettes de smoothies green

Si vous aimez cette boisson mais, vous n’avez pas trop d’idées de recettes pour réaliser des smoothies ou vous n’en faites pas vraiment chez vous et vous avez envie de vous y mettre, cet article est pour vous, voici mes recettes de smoothies. 

Mes meilleurs livres de cuisine

Mes meilleurs livres de cuisine pour manger équilibré

 

Lorsqu’on décide de faire attention à son alimentation et qu’on n’a pas l’habitude de cuisiner des légumes, il est difficile de trouver des idées non ? Au tout début en tout cas, c’est pour cette raison que j’ai décidé de vous parler de mes meilleurs livres de cuisine.

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