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Boostez votre moral avec du citron

Le citron pour booster le moral

De façon simple et rapide vous pouvez chaque matin boostez votre moral tout simplement avec du citron !
Si vous buvez un verre d’eau avec cet agrume tous les jours, cela vous donnera de l’énergie et cela vous fera du bien, cela facilite aussi la digestion, nettoie la peau…

 

Comment avoir de l’énergie le matin

le matin smoothie

Il y a des matins on sait que sa journée va être difficile, on se sent fatigué. Si on n’a pas d’énergie le matin, on sait qu’on ne va pas être productif au boulot ou tout simplement que cela va être dur de respecter ce qu’on avait prévu de faire, pour moi en tout cas mais, ça c’était avant que j’intègre un superfood dans mon alimentation.

Ma détox après les fêtes

Ma détox après les fêtes

Je ne sais pas pour vous mais, ces derniers jours je me suis senti un peu ballonné après cette période festive, j’ai bien mangé sans trop exagérer, un peu plus que d’habitude quand même, je me suis donc décidé de faire une détox après les fêtes.

 

Une recette de crêpes gourmandes

crêpes gourmandes

 

Pour cette période de fête, je vous propose une recette de crêpes gourmandes que j’aime beaucoup que vous pourrez tester ce week-end pour un brunch ou pendant vos vacances avec une farine qui n’est pas forcément utilisé lors de nos préparations de gâteaux ou de crêpes, laquelle ?

 

Une recette de brownies pour Noël

recette-de-brownies-au-chocolat

 

 

Pendant les fêtes on a envie de manger des gâteaux avec une boisson chaude pour se réchauffer, on est gourmand c’est pour cette raison que je vous propose une recette de brownies au chocolat car c’est un de nos aliments préférés durant cette période.

 

5 astuces anti-fringale pour l’hiver

 

Astuces anti-fringale

 

C’est l’hiver et avec la baisse des températures on a des envies de grignoter, on a envie de se faire plaisir et de se réchauffer, j’ai donc cherché des astuces pour écrire un article à ce sujet et je me suis rendu compte que je les connaissais plus ou moins, il faut simplement y penser pour éviter les fringales ^^

Ma sauce pesto maison au basilic

sauce pesto maison avec parmesan

 

Je mange beaucoup de pâtes, avec des courgettes, des tomates,de la sauce rouge avec de la viande et maintenant ma sauce pesto maison. Quand j’achetais mon pesto en magasin j’étais toujours déçu, je ne retrouvais jamais le même goût de la sauce que j’avais pu prendre dans un restaurant, vous me direz que c’est normal, surtout quand les produits ne sont pas frais. Désormais, je fais ma sauce pesto  et, elle est parfaite pour moi, je l’ai même fait goûter à mon entourage qui l’a validé, la voici.

 

Un moelleux au chocolat facile

Moelleux au chocolat fondant

 

J’adoooore le chocolat, c’est mon péché mignon donc j’essaie toujours de trouver des recettes « healthy » pour en manger avec gourmandise ^^La recette du moelleux au chocolat que je vais vous proposer à un ingrédient original, lequel ?

 

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